Huomenna se alkaa!!!

Uusi vuosi uudet kujeet, huomenna alkaa elämänmuutos! Tänään otin mitat poikaystävän avustuksella ja kurjia lukuja näytti sekä vaaka että mittanauha, mutta onneksi niihin on tulossa muutos! :) Tänään käytiin murun kanssa herkuttelemassa vielä Hookissa siivillä. Uusi vuosi vaihtui romanttisesti pusuja vaihdettaessa ja shampanjaa juoden. Oltiin murun kavereiden seurassa, pelattiin korttia (huikkaa ja muita juomapelejä) Aloteltiin jo kahen maissa kun alko Suomi-Ruotsi kiakkopeli, mutta aika täysfarssi oli lopputulos kun Suomi hävis. Tehtiin tänään mulle myös kolmijakoinen saliohjelma. En oo koskaan harjotellu niinkään tavotteellisesti, mutta nyt ois tarkotus. Hyvä kysyä miehekkeeltä neuvoja, kun se on salilla kuitenkin käyny paljon pidempään kun mää. Ekat kerrat meneekin sitten hyviä painoja kuulostellessa ja kokeillessa.

 SHAMPANJAA NAMIA!

Tää oli ihan loistava, 30 päivän tulospäiväkirja, jossa jokaiselle päivälle on tommonen taulukko, jonne voi merkata omat juomiset, syömiset ja liikunnat. Täydellinen mulle! Lisäks ton vihon ekoilla sivuilla on taulukko, jonne merkataan omat mitat.

Laskin tällä Herbalifen proteiinitarpeen laskurilla oman päivittäisen protskutarpeen, joka oli tän mukaan n. 94g.

Tässä oli mielenkiintosia juttuja, jos löytäis uusia reseptejäkin, joita vois kokeilla dieetin aikana.

Tän nappasin Prisman alekorista vitosella :) Ja mullahan on ennestään jo tämmönen ruskea.